Hidasta – Ajanhallinnan koulutus

Kiire on arjessamme jokapäiväistä. Ympäristöstämme saamme paljon paineita ja hektisyys saattaa käydä joskus ylivoimaiseksi. Kaaoksen kesyttämiseen on kuitenkin olemassa keinoja, ja paineesta huolimatta on mahdollista hidastaa tahtia ja tehdä järkeviä valintoja, jotka tukevat hyvinvointiasi.

Ajanhallinnan koulutuksessa pureudutaan siihen, miten jaksat kiireen keskellä ja kiireen kanssa.

Koulutuksessa käydään läpi seuraavia asioita:
• teoriaa: Kiire ja sen synty
• yksilön ajankäytön haasteet osana omaa elämänkaarta
• jatkuva kiire – mihin kaikki voi johtaa
• kiireen noidankehä ja kiiresairaus
• löydä oma aikasuhde ja opi hyödyntämään sitä osana omaa tekemistä
• suunnitelletko vai ajelehditko?
• kehitä omaa ajankäyttöä: mm. ratkaisukeskeisen PAOT – menetelmän avulla

Kouluttajana toimii työelämävalmentaja Veera Udd.

Tapahtuman hinta 7,5€ / osallistuja. Mukaan mahtuu rajallinen määrä henkilöitä.