Optimum | Palaudu oikein, ehkäise uupumus

Ilmoittaudu tilaisuuteen

Elämmekö burnout -kulttuurissa? Mikä meitä uuvuttaa? Tervetuloa mukaan inspiroivaan webinaariin, joka pureutuu työuupumuksen teemoihin ja sen ennaltaehkäisemiseen erityisesti palautumisen ja mielenhyvinvoinnin näkökulmasta!

Tässä webinaarissa käsittelemme hermoston merkitystä ja sen vaikutusta palautumiseen sekä stressinhallinnan tärkeyttä nykypäivän kiireisessä maailmassa. Saat käytännön vinkkejä ja konkreettisia menetelmiä, jotka auttavat sinua palautumaan paremmin ja säilyttämään tasapainon arjen haasteissa. Tule mukaan oppimaan, miten voit vahvistaa kokonaisvaltaista jaksamistasi – kesytetään burnout yhdessä.

Asiantuntijana työnohjaaja, työelämävalmentaja ja burnout-kesyttäjä Minna Ylilehto, Mindvision.

Optimum-hankkeen ytimessä ovat ura- ja työnhakutaidot, rekrytointiosaaminen, pohjoinen työmarkkinatuntemus sekä monipuolinen työelämäosaaminen digitaidoista urahyvinvointiin.

Akavalaiset liitot ovat mukana hankkeessa ja sinä Insinööriliiton jäsenenä voit osallistua toimintaan maksutta. Tutustu Optimumin tarjontaan.